Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 18% typ Ryvita mörkt 
🥖 Bröd- Kolhydrater: 57,6 g
- Protein: 14,6 g
- Fibrer: 17,6 g
- Fett: 2,5 g
- Energi: 349 kcal
Kolhydrater: 57,6 g - varav socker: 1,8 g
Protein: 14,6 g Fibrer: 17,6 g Fett: 2,5 g - varav mättat fett: 0,3 g
- varav enkelomättat fett: 0,3 g
- varav fleromättat fett: 1,2 g
Vitaminer
- Vitamin B6: 0,3 mg 21,43% av DRI
- Folat: 37,3 µg 12,43% av DRI
- Tiamin: 0,13 mg 11,82% av DRI
- Riboflavin: 0,11 mg 7,86% av DRI
- Vitamin E: 0,74 mg 6,17% av DRI
- Niacin: 0,91 mg 5,69% av DRI
Mineraler
Kolhydrater
- Socker: 1,8 g 2% av DRI
Fett
- Mättat fett: 0,3 g 1,5% av DRI